橄榄油的好处

橄榄油对您有好处吗?

超越他的品味, 升’橄榄油对健康有益吗 还是谣言 ? 如果相信某些网站或报纸, 她几乎可以成为任何产品的奇迹产品 : 糖尿病, 癌症, 超重, 头发, 皮肤, 指甲, 高血压 … 到底是什么 ?

橄榄油会使您发胖吗 ?

橄榄油是由 100% 不同于黄油的脂肪只能使 80%, 因此我们不能说橄榄油, 就像其他油一样, 不要让你发胖. 从营养的角度来看,最大的不同是它们的脂肪是 “不饱和脂肪”. 因此,橄榄油的好处对健康有益.

普罗旺斯的磨坊 尊重传统,使这些好处仍然有效.

为简单起见, 饱和脂肪酸在室温下固化, 例如 : 牛油, 奶油, 猪油, 牛肉, 鸭, 鹅, 棕榈油. 难以被人体疏散, 饱和脂肪酸可促进坏胆固醇, 糖尿病, 高血压,因此有心血管问题.

huile olive cuillere Les bienfaits de l'huile d'olive ProvençalBox

什么橄榄油适合皮肤 ?

橄榄油具有出色的保湿和舒缓特性. 存在非常简单的配方来使用’惠勒·迪奥利夫AOP 作为干性皮肤的保湿剂. 例如, 将少许油与蜂蜜和蛋黄混合.

只需将橄榄油与薰衣草精油混合,即可获得治愈乳液。.

通过将橄榄油与水和滑石粉混合,也可以很容易地制成婴儿护肤Lin剂。. 这种乳霜可以舒缓婴儿的敏感皮肤.

对于所有这些食谱, 最好用有机特级初榨油准备.

橄榄油对头发的好处

橄榄油制造发膜的好处鲜为人知. 恢复头发光泽和舒缓头皮发痒的理想之选. 应用一些’橄榄油在头发上 并先用热毛巾按摩. 静置一个小时. 冲洗而不洗发, 最好等24小时让机油工作.

便秘用橄榄油

有几种基于橄榄油的祖母配方可以有效抵抗便秘. 将一汤匙橄榄油与一茶匙柠檬混合,然后空腹饮用. 每天早上续约.

也可以将一汤匙橄榄油和橙汁稀释,然后空腹饮用。.

橄榄油缓解各种类型的疼痛

这是因为它富含维生素E, 因此作为抗氧化剂, 橄榄油有助于人体保护细胞. 遵循将橄榄油用于所有用途的建议 : 如何使用橄榄油 ?

橄榄油包含’oléocanthal 具有抗氧化特性. 这就是在橄榄油中使这种口感略带胡椒味的原因 “果绿色”. 食用橄榄油有助于减轻关节和肌肉疼痛.

滚动到顶部