De voordelen van olijfolie

Is olijfolie goed voor de gezondheid?

Afgezien van de smaak, l’Is olijfolie goed voor de gezondheid of een gerucht ? Als we sommige websites of kranten geloven, het zou een wondermiddel voor bijna alles zijn : suikerziekte, kanker, te zwaar, haar, huid, nagels, hypertensie … Wat echt ?

Heeft olijfolie word je dik ?

Olijfolie omvat 100% in tegenstelling tot vet boter, die doet dat in 80%, dus we kunnen niet zeggen dat olijfolie, net als andere oliën, heeft u geen vet. Het grote verschil uit een oogpunt van voedingswaarde is dat het vet deel van “onverzadigde vetten”. De voordelen van olijfolie zijn dus een betere gezondheid.

De molens van de Provence respect voor de tradities die deze voordelen kunnen worden net zo effectief.

eenvoudigweg, verzadigde vetzuren bij kamertemperatuur vast, bij voorbeeld : boter, crème, varkensvet, rundvlees, eend, d'oie, palmolie. Moeilijk te evacueren door het lichaam, verzadigde vetzuren bevorderen slechte cholesterol, suikerziekte, hypertensie en dus cardiovasculaire problemen.

huile olive cuillere Les bienfaits de l'huile d'olive ProvençalBox

Wat olijfolie voor de huid ?

Olijfolie heeft een zeer hoge hydraterende en verzachtende eigenschappen. Zeer eenvoudige recepten beschikbaar voor gebruik’olijfolie AOP als vochtinbrenger voor de droge huid. bij voorbeeld, Meng een beetje olie met honing en eigeel.

gewoon associëren olijfolie met essentiële olie van lavendel en je krijgt een helende lotion krijgen.

Het is ook zeer eenvoudig te vervaardigen Liniment voor babyhuidje door mengen van olijfolie met water en talk. Deze crème zal de gevoelige huid van baby's te kalmeren.

Voor deze recepten, voor te bereiden op zijn best met biologische extra vierge olie.

Voordelen van olijfolie voor haar

Onder een weinig bekende voordeel van olijfolie aan een haarmasker maken. Ideaal om het haar glans te geven en te kalmeren jeukende hoofdhuid. Breng de’olijfolie op haar en massage voor het aanbrengen van een warme handdoek. Laten een uur staan. Spoel zonder shampoo, is het het beste om te wachten 24 uur voor de olie om zijn werk te doen.

Olijfolie tegen constipatie

Er zijn verschillende grootmoeder recepten met olijfolie om effectief te bestrijden constipatie. Meng een eetlepel olijfolie met een theelepel citroen en dit mengsel drankje op een lege maag. Vernieuw elke ochtend.

Het is ook mogelijk een eetlepel olijfolie verdun met sinaasappelsap en drinken mengsel vasten.

Olijfolie verlicht verschillende soorten pijn

Dit is omdat het wordt geladen met vitamine E, en daarom antioxidant, dat olijfolie kan het lichaam cellen te beschermen. Volg de tips voor het gebruik van olijfolie voor alle toepassingen : Hoe wordt olijfolie gebruiken ?

Olijfolie bevat de’oleocanthal die antioxiderende eigenschappen heeft. Dit is wat geeft deze smaak enigszins peperige nasmaak op olijfolie “fruitig groen”. Olijfolie gebruikten vermindert gewrichts- en spierpijn.

Scroll naar top